Жителей Аромашевского района приглашают на утреннюю зарядку

Лето — прекрасная пора для активного отдыха и формирования полезных привычек. Жители Аромашевского района знают об этом не понаслышке.

Проект «Районная зарядка» существует здесь уже почти год. Каждую субботу в селе Аромашево поклонники здорового образа жизни встречаются в 8 утра на групповой зарядке. Сначала спортсмены устраивают забег или, если не могут бежать, прогулку. А после тренеры проводят разминку на все группы мышц.

— Так как большинство участников зарядки – пенсионеры, мы избегаем тяжелых и травмоопасных упражнений, делая упор на общую физическую подготовку. Особое внимание уделяем растяжке мышц и упражнениям для подвижности суставов, — рассказал тренер-преподаватель спортивной школы «Фортуна» Виктор Анаприюк.

Еженедельная работа с тренерами уже принесла плоды – участники проекта сумели войти в состав районной сборной и принять участие в областном фестивале ГТО среди взрослого населения. Причем троим удалось заработать знаки отличия! Обладателями знаков ГТО стали Лариса Синькова, Светлана Хайдукова и Иван Ослин. Занять призовые места им не удалось, но успешное выполнение нормативов доказало, что регулярные тренировки положительно сказались на выносливости, силе и гибкости аромашевских спортсменов.

— Сейчас наша задача – увеличить количество заинтересованных в здоровом образе жизни. Мы стараемся привлечь к занятиям и юное поколение, ведь о здоровье нужно заботиться с детства. Наши разминки пойдут на пользу каждому, особенно если юные ребята ведут малоактивный образ жизни, — поделился Виктор Анаприюк.

В летний период занятия посещают порядка 15 человек, примерно половина из них являются постоянными участниками утренней разминки. Иногда спортсмены привлекают к занятиям своих детей и внуков. По словам Виктора Анаприюк, юные жители подходят к разминке с особым старанием.

— Известно, что дети с самого раннего возраста берут пример со взрослых, поэтому приятно видеть, как родители, бабушки и дедушки с детства прививают ребятам полезные привычки, — подчеркнул Виктор Анаприюк.

Фото: МАОУ ДО ДЮСШ «Фортуна»

По материалам пресс-службы департамента физической культуры, спорта и дополнительного образования Тюменской области