Более 700 жителей Абатского района занимаются гимнастикой на работе

На работе можно не только «работу работать». В этом убеждены жители Абатского района. Они стараются разнообразить трудовой процесс  спортивной активностью, как говорится,  без отрыва от производства. В этом на помощь районным активистам  пришел уникальный всероссийский проект «Гимнастика в кармане».

Для участия в нем нужно зарегистрироваться на сайте (https://xn--80aaafahejojhb0azlaefdpv2aknl54a.xn--p1ai/),  скачать видеоматериалы для

занятий на рабочих местах или одноименное приложение и во время рабочих перерывов  уделить буквально 5 минут  выполнению упражнений. Именно так и сделали коллективы более 20 организаций. Это образовательные учреждения, Дом искусств, районная больница, представители финансово-казначейского Управления по Абатскому району  и другие.

— «Гимнастику в кармане» у нас   оценили все   без исключения.  Кратковременные физические нагрузки, чередующиеся с умственным трудом,

действительно увеличивают работоспособность и  улучшают настроение. Поэтому мы  100-процентным составом продолжим участие в проекте,- заверяет  директор  СОШ №1 Елена   Бажина.

Активно  присоединились  к трудовым коллективам и те жители, которые уже находятся на заслуженном отдыхе. Спортивные видеоуроки пополнили и без того обширный перечень активностей людей старшего возраста. И теперь, в свободное от скандинавских маршей и занятий фитнесом время, они выполняют производственную гимнастику. И по отдельности, дома, и в группах.

-Упражнения комплекса легкодоступные, с ними справится любой. И они всегда под рукой, в твоем телефоне. Потратил несколько минут, а  получил

массу плюсов.  Бодрость и энергия на весь день! И суставы лучше гнутся, и мышцы «оживают», румянец на щеках играет! – делится своими впечатлениями  председатель общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров Абатского филиала» Ольга Коновалова.

Проект «Гимнастика в кармане»  реализуется  фондом поддержки и развития физической культуры и спорта   в рамках федерального проекта «Спорт-норма жизни» нацпроекта «Демография» при грантовой поддержке Минспорта РФ. Он включает в себя 7 отдельных комплексов. И для тех, кто весь день сидит за рулем, и для тех, кто проводит рабочие часы в офисе или занят тяжелым физическим трудом. По словам директора    ДЮСШ «Импульс» Натальи Сыровацких, производственная гимнастика в Абатском районе прижилась сразу. А раз так, значит, число последователей проекта будет расти день ото дня.   #Спортнормажизни72

07

По материалам пресс-службы департамента физической культуры, спорта и дополнительного образования Тюменской области