Top.Mail.Ru
4.1 C
Тюмень
24.10.2021
Виды спорта Департамент по спорту и молодежной политике Администрации города Тюмени

Тюменские дачники посвятили субботний день физкультуре

Городской департамент по спорту и молодёжной политике вот уже на протяжении нескольких лет реализует проект «Лето на даче с физкультурой». Его суть заключается в том, что в свободное от огородных дел время дачники могут немного отдохнуть и окунуться в мир спорта. Физкультурная работа в условиях садоводческих обществ ведётся по следующим направлениям: скандинавская ходьба, общая физическая подготовка, шахматы, подвижные игры, суставная гимнастика, баскетбол, волейбол, мини-футбол. Помимо этого, активные горожане могут поработать над своим здоровьем с помощью дыхательных практик.

На сегодняшний день в проект вовлечены 23 садоводческих общества. Одно из них — «Бирюсинка», расположено по Велижанскому тракту в районе оз. Липовое. Именно здесь ранним субботним утром спортивный инструктор центра развития творчества детей и юношества «Грант» Татьяна Аржиловская провела занятие по суставной гимнастике.

«Данную гимнастику можно выполнять людям любого возраста. Она плодотворно влияет на организм. Регулярное выполнение упражнений позволяет сохранять гибкость, подвижность суставов, а также эластичность связок и сухожилий. Главное, помнить, все движения должны быть плавными, без рывков, в комфортном для вас режиме», — отметила Татьяна Сергеевна.

Начать день на здоровой волне пожелали не только женщины, но и мужчины. «Отличное начало дня. Очень рад, что смог поучаствовать в зарядке. Конечно, я самостоятельно выполняю упражнения, но сегодня узнал много нового и полезного для себя. Буду практиковать!» — отметил Александр Иванов.

Также на территории садоводческого общества на протяжении трех часов работала палатка здоровья, где все желающие смогли получить консультации по факторам риска, пройти обследование на аппаратах — сделать скрининг сердца, измерить свое артериальное давление, узнать индекс массы тела, соотношение жировой, мышечной тканей, количество костной ткани. Диагностику провели специалист регионального центра

общественного здоровья и медицинской профилактики, куратор проекта «За здоровьем в огород!» Ольга Боярских и врач-методист Виктор Вшивков.

 

Список СНТ и расписание работы спортивных волонтеров можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/topic-60349037_38212269

 

Фотоотчет: https://vk.com/album-60349037_279189126

Related posts

Около 400 тюменцев уже стали участниками проекта «Стоп COVID-19»

pobedaadmin

Жители Тюменского региона могут поддержать российскую сборную песенным флэшмобом

pobedaadmin

Два тюменских дзюдоиста стали обладателями путевок на V летнюю Спартакиаду молодежи России

pobedaadmin

Оставить комментарий

Top.Mail.Ru